给自己时间做自己,它真的很基本、也很重要 我们每个人的生活都很繁忙,有许多的事情要做,因此,我们必须分配时间去做不同的事情、去扮演各种的角色。例如给自己时间去扮演医生的角色,给自己时间去帮助他人等等。但是,我们经常忘了给自己时间去做自己,而这即是禅修。禅修,就仅是给自己时间去「做自己」,除此之外﹐别无其它。它没有什么特别的,就是允许自己放松,然后做本然的自己,不去想过去已经发生的事情,也不去担忧未来会发生的事情。你所要做的﹐只是单纯地放松,然后安住于自身的本然状态,让自己有这样的一个机会。 |
[ 地藏講堂公告 ]講堂課程, 法訊活動 Archives
四月 2015
[ 法訊分類 ]
全部
|