身體會影響心智,心智也會影響身體。為了增進心智的狀態,你要保持身體健康,並使用純正傳承的教法,訓練你的心智以培養和平與寧靜。如果你能小心自己的行為舉止,並保持寬廣的觀點,那麼不管生命的高低起伏,你都會覺得更輕鬆自在。 ——大寶法王噶瑪巴《就在當下》 |
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四月 2015
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