預計6月14或6月21日出發 行程如下: 1 臺北 ñ上海 ñ 西寧 MU5008 15:00/16:40+ MU2309 18:35/22:00 今日在臺灣桃園國際機場集合,展開此次神秘西藏古文明之旅的序幕:乘坐豪華客機飛往集合於桃園國際機場搭乘直航班機前往中國第一商業大城「上海」。隨後轉機至西寧。 餐食:晚餐O:機上輕食 宿:☆☆☆☆☆興鼎安大酒店或同級 2 西寧(青海湖(含電瓶車及遊船))-下午搭火車前往拉薩 早餐後前往參觀【青海湖】,青海湖是中國最大的鹹水湖,海拔3260多公尺,在青海湖畔欣賞“天蒼蒼,野茫茫,風吹草低見牛羊”的美麗景色,在那一望無際的大草原上,您可以盡情放聲歌唱。下午搭火車前往拉薩。 餐食:早餐O:酒店內早餐/中餐O:中式合菜(RMB40)/晚餐O:火車餐車(RMB70) 宿:(夜軟臥火車四人一室) 3 搭乘青藏鐵路火車-青藏鐵路沿途風光-拉薩 乘火車前往拉薩,列車前行途經青藏線(天路之旅)精華部分,途中有十個觀景台,分別為:青藏鐵路二期起點南山口、玉珠峰、昆侖山口(海拔4767米)、可可西里保護區、沱沱河(長江源頭紀念碑)、唐古喇山口(海拔5231米)、安多、措那湖、那曲、羊八井等中國乃至世界知名景區景點。沿途欣賞舉世無雙的高原風光、沙漠、綠洲、神山、聖湖。第一段由拉薩至唐古拉山口,途中最令人難忘的莫過於【羊八井】、【那錯湖】、【羌塘草原】。第二段由唐古喇山口到崑崙山口,途經青藏鐵路最高點,也是最壯麗的一段-【唐古拉山口】、【沱沱河】、【可可西里無人區】。過了安多就是海拔4547米的沱沱河站,遊客可以欣賞到青藏鐵路沱沱河段長江源頭的美景,還可感受到長江源第一鎮-沱沱河鎮的自然風貌和人文景觀。第三段則由崑崙山口到格爾木,這一段是好山好水的清新景區,途中經【玉珠峰】、【崑崙神泉】。如果天氣好,海拔6178米的『玉珠峰』清晰可見。周圍15座海拔5000米以上的雪山由東向西排江源頭列,山上是終年不化的冰川和積雪。 餐食:早餐O:火車餐車(RMB20)/中餐O:火車餐車(RMB70)/晚餐O:中式合菜(RMB50) 宿:★★★★聖瑞斯酒店或同級(海拔約3650公尺) 4 拉薩(布達拉宮、大昭寺、八廓街) 拉薩市內名勝古蹟特多,【布達拉宮】是世界上海拔最高的宮殿,以極高的歷史、藝術價值聞名於世;始建於公元七世紀,整座紅白色的宏偉建築座落在拉薩市西面的紅山上,主樓高117米,共十三層,由紅宮、白宮兩部份組成,收藏了大量珍貴的文物和壁畫,是西藏文化的精華所在地。下午前往【大昭寺】參觀,大昭寺是西藏現存最輝煌的一座吐蕃時期建築,金頂前面的金色法輪和兩匹臥鹿是它的重要標誌,寺廟建築揉合了漢、藏、印度和尼泊爾的建築特色,更實現了佛教的曼陀羅式宇宙觀。圍繞著大昭寺的環形市集街道【八廓街】,既是轉經道,又是商販雲集的購物區,這裡是購買手信和體會地道藏人生活的最佳地點,商品琳琅滿目,特色的物品有藏刀、唐卡畫、藏毯、轉經筒等。 餐食:早餐O:酒店內早餐/中餐O:中式合菜(RMB50)/晚餐O:中式合菜(RMB50) 宿:★★★★聖瑞斯酒店或同級(海拔約3650公尺) 5 拉薩-澤當(桑耶寺、青朴修行地)(約190km/約3H) 早餐後前往【桑耶寺】,藏文意爲"無邊寺"、"超出意想寺"、"不可想像寺"。相傳,赤松德贊爲了弘揚佛教,請印度僧人蓮花生爲其建寺傳法。蓮花生施展法術,一座寺廟現于掌心,赤松德贊見此景大驚,寺廟建成後,便命名爲"桑耶寺"。桑耶寺建成後,赤松德贊命在此剃度的第一批七名藏人出家爲僧,號稱"七覺士",桑耶寺遂成爲西藏第一座"佛、法、僧"齊全的佛教寺院。【青朴】是藏傳佛教最著名的隐修地。位于雅魯藏布江北岸,桑耶寺東北方向約十四公裏處的山谷中,海拔4300米。在藏語中,“青”指這裏的青氏家族,“樸”是山溝上部之意。寂護、蓮花生等高僧大德先後在這裏修行,留有衆多聖迹。在藏傳佛教前弘期結束時,有許多經卷都被埋在這裏,後弘期早期不少掘藏師在此掘藏。所以,青樸與桑耶寺共負盛名,相傳,青撲修行地的大山裏曾有108座修行山洞、108座天葬台和108處神泉。 餐食:早餐O:酒店內早餐/中餐O:中式合菜(RMB50)/晚餐O:中式合菜(RMB50) 宿:★★★★裕龍假日酒店或同級(海拔約3500公尺) 6 澤當-羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜(白居寺、十萬佛塔、遠眺宗山遺址)-日喀則 (約360km/約6H) 早餐後搭車離開澤當,當車駛過曲水大橋後,沿著之字山路往上爬,到達崗巴拉山口(約4794米)後,【羊卓雍措】便出現眼前;它海拔高達4441米,乃西藏三大聖湖之一,湖光山色、風景如畫已無法形容她的美,太多的諛詞,只會讓人覺得褻瀆了她的聖潔,在此僅能以「天上仙境、人間羊卓;天上繁星、湖畔牛羊」,對她作一個不完整的註解。【卡若拉冰川】標高約5100公尺,在馬路旁就可以看到,是世界上距離公路最近的冰川之一。後前往江孜參觀【白居寺、十萬佛塔】。白居寺建於1418年,寺內融匯了葛魯派、薩迦派和布頓派三派佛堂,表現了當時各教派和睦共處的現象。十萬佛塔內共有112間佛殿,殿內的壁畫大部分都是十五世紀尼泊爾藝人的作品,至今保存完好。【遠眺宗山遺址古堡】,江孜縣夾在岡底斯山與喜瑪拉雅山之間,十九世紀初,就有藏族人民與入侵的英國軍隊,在這裡展開了一場驚天地泣鬼神的浴血戰,1995年,導演馮小寧以此為題材,拍攝了電影《紅河谷》,使江孜保衛戰和江孜宗山抗英遺址廣為人知。前往後藏重鎮—西藏第二大城市日喀則。 餐食:早餐O:酒店內早餐/中餐O:路上餐廳(RMB50,路上條件有限敬請包涵!)/晚餐O:中式合菜(RMB50) 宿:★★★★藏隆大酒店或同級(海拔約3800公尺) 7 日喀則-薩嘎 (約450km/約8H) 早餐後沿318國道往西行,至拉孜縣城為一轉折,接續219國道轉往阿里,前往薩嘎。 餐食:早餐O:酒店內早餐/中餐O:路上餐廳(RMB50,路上條件有限敬請包涵!)/晚餐O:中式合菜(RMB50) 宿:薩嘎賓館或同級(海拔約4400公尺) 8 薩嘎-塔欽(途經瑪攸木拉保護區、瑪旁雍錯)(約580 km/約9H) 早餐後前往塔欽。遊覽三大聖湖之一的【瑪旁雍錯】,虔誠的人們用聖湖的水清洗、飲用、浸泡,可在此地入境隨俗清洗一番。隨後將前往瑪旁雍措的湖邊,瑪旁雍措是西藏三大聖湖之一,『瑪』是指淡水,『旁』為微鹹水湖,在此湖邊您並可仰望納木那尼峰(海拔高 7694 公尺),景色真的很漂亮!聖湖瑪旁雍措與岡仁波齊神山齊名,為眾教徒所崇拜,該湖面積412 平方公里,位於海拔 4587 公尺 的高度,湖水最深處為 77 公尺 ,以它的美、大、深、海拔高度,瑪旁雍措在西藏高原的眾湖中,還稱不上之最,但其神、其名,都將使得眾湖都退讓三分,它也是印度河和狼楚河的發源地。站在瑪旁雍措的湖邊遠眺岡仁波齊神山,真有如人間仙境的美麗。 餐食:早餐O/中餐O:路上餐廳(RMB50,路上條件有限敬請包涵!)/晚餐O:中式合菜(RMB50) 宿:招待所(多人間床位,無法洗澡)(海拔約4500公尺) 9 岡仁波齊轉山(第一天徒步約22公里,約6-7小時)(不含犛牛及犛牛工費用,約RMB 180/天/頭/人) 岡底斯山主峰岡仁波齊峰,海拔6638米,梵語稱之為「濕婆(印度一種神的名字)的天堂」,藏語意為「神靈之山」,岡仁波齊峰的腰部是較大的淡紅色平台,平台邊緣被冰雪侵蝕,風化嚴重,呈犬牙狀,平台上有一圈凹進去的溝槽。岡仁波齊峰經常被白雲繚繞,很難目睹其真容,峰頂終年積雪,威凜萬峰之上,極具視覺和心靈震撼力。從這裡發源的雅魯藏布江、恆河、印度河都是孕育了東亞遠古文明的著名河流。一生中能到這裡轉山,是大多數藏民心中最神聖的願望。讓人最為著迷的依然是札達的土林和在700年前突然消失在河谷邊的恢宏宮殿—古格王朝。自然的神奇和歷史的詭異總讓人浮想聯翩。 餐食:早餐O/中餐X:自理/晚餐X:自理 宿:寺廟或帳篷(多人間床位,無法洗澡)(海拔約5210公尺) 備註:第一天路程:塔欽-2KM-雙腿佛塔-3KM-色雄-6KM-曲古寺-11KM-止熱寺 10 岡仁波齊轉山(第二天徒步約22公里,約8-9小時)(不含犛牛及犛牛工費用,約RMB 180/天/頭/人) 岡仁波齊峰被稱為神山,可見其地位是世界性的,苯教便發源於此,每年來自印度、尼泊爾、不丹以及我國各大藏區的朝聖隊伍們絡繹不絕,更體現出此峰的神聖意味。由於多種原因,至今仍是一座無人問津的處女峰。為了表示尊敬,多數來到神山的遊客都會轉山。塔欽是轉山的起點和終點。整個轉經道有不少名勝古跡,幾乎每隔500米就有一處聖跡,並流傳著與之相關的傳説故事。藏傳佛教密宗認為,岡仁布齊神山外圈就是一天生的曼陀羅,轉山一圈即完成一次壇城儀式。每年都有許多來自內地、印度和尼泊爾的信徒前來朝拜轉山,素有“神山之王”的美稱。如能在馬年來神山轉山,一圈相當於平時的13圈,則被當作人生之大幸事。 餐食:早餐X:自理/中餐X:自理/晚餐X:自理 宿:寺廟或帳篷(多人間床位,無法洗澡)(海拔約4810公尺) 備註:第二天路程:止熱寺-3KM-天葬台-3KM-卓瑪拉山口-6KM-門曲河邊-8KM-露營點-2KM-祖楚寺。本日最高海拔卓瑪拉山口5630公尺。 11 岡仁波齊轉山(第三天徒步約9公里,約4-5小時)(不含犛牛及犛牛工費用,約RMB 180/天/頭/人) 轉山是來自不同地方朝聖者最常採用的方式。轉山道分兩條:外線是以岡底斯山為核心的大環山線路,內線是以岡底斯山南側的因揭陀山為核心的小環山線路。外線總長53公里,徒步需3天功夫,磕長頭則需15-20天。轉山人一般都是在轉足13圈外線之後再轉內線。每逢藏歷馬年,轉山的朝聖者最多。完成三天轉山之後,前往扎達。 餐食:早餐X:自理/ 中餐X:自理/晚餐O:中式合菜(RMB50) 宿:招待所(多人間床位,無法洗澡)(海拔約4500公尺) 備註:第三天路程:祖楚寺-6KM-出口收費處-3KM-塔欽 12 塔欽-薩嘎 (約580 km/約9H) 早餐後重走219國道,也就是俗稱的阿里南線,返回薩嘎,沿途仍有機會見到許多難得一見的野生動物,也會再次經過瑪攸木拉保護區,再次一覽阿里地區粗獷豪邁的世界屋脊風光。 餐食:早餐O/中餐O:路上餐廳(RMB50,路上條件有限敬請包涵!)/晚餐O:中式合菜(RMB50) 宿:薩嘎賓館或同級(海拔約4400公尺) 13 薩嘎-日喀則 (約450 km/約8H) 早餐後續行219國道,至拉孜後接上318國道,踏上重返拉薩的道路。今日行程將抵達日喀則,隨後返回酒店休息。 餐食:早餐O:酒店內早餐/中餐O:路上餐廳(RMB50,路上條件有限敬請包涵!)/晚餐O:中式合菜(RMB50) 宿:★★★★藏隆大酒店或同級(海拔約3800公尺) 14 日喀則(扎什倫布寺)-當雄 (約430 km/約8H) 早餐後前往【扎什倫布寺】參觀,它是後藏地區最大的格魯派寺廟,最初是由宗喀巴大弟子,一世達賴喇嘛創建,之後又經歷代班禪不斷修繕、擴建才有今日之規模,也成了歷代班禪的寓所,其內更保有四世班禪遺體,此外寺內各僧院之牆壁上均繪有壁畫,用筆細膩工謹,色彩鮮豔奪目,寺內保存相當多的文物,是研究西藏各時期,政治、經濟、文化、社會發展的無價之寶。 餐食:早餐O:酒店內早餐/中餐O:路上餐廳(RMB50,路上條件有限敬請包涵!)/晚餐O:中式合菜(RMB50) 宿:☆☆☆金珠賓館或同級(海拔約4300公尺) 15 當雄-納木措-拉薩 (約280 km/約6H) 今日早上前往世界上最高的湖泊【納木措】,它和阿里的瑪旁雍措、浪卡子縣的羊卓雍措並稱為西藏三大聖湖。納木措為「天湖」之意,湖面海拔4718米,面積1920平方公里,是西藏第一大湖,也是世界上海拔最高的大湖。當你歷盡千辛抵達湖邊時,看藍天連接著這片藍湖,那麼寧靜、遼闊、聖潔、壯麗…,令人屏息難忘。 餐食:早餐O:酒店內早餐/中餐O:路上餐廳(RMB50,路上條件有限敬請包涵!)/晚餐O:中式合菜(RMB50) 宿:★★★★聖瑞斯酒店或同級(海拔約3650公尺) 16 拉薩(西藏博物館、扎基寺)ñ 上海 MU2336 15:30/21:30 早餐後前往【西藏博物館】,其坐落於拉薩市羅布林卡東南角,是西藏第一座具有現代化功能的博物館。1994年7月列入西藏自治區成立30周年大慶援藏62項工程之一,于1999年10月中華人民共和國成立50周年和西藏民主改革40周年之際落成開館。西藏博物館佔地面積53959平方米,總建築面積23508平方米,展廳面積10451平方米,宏偉壯麗。館區中軸線上依次坐落著序言廳﹑主展館和文物庫房。整體佈局結構嚴謹。西藏博物館具有鮮明的藏族傳統建築藝術特點,同時又深刻體現了現代建築的實用特點和藝術神韻,熔載出自己獨具的建築風格,令人嘆為觀止。午餐後前往機場搭機飛往上海。 備註:西藏博物館如遇週一休館則無法參觀,此景點無門票費用,還請見諒。 餐食:早餐O:酒店內早餐/中餐O:中式合菜(RMB50)/中餐O:機上輕食 宿:☆☆☆☆☆富豪金豐大酒店或同級 17 上海 ñ 臺北 MU5007 12:30/14:00 (※以當天可飛抵台灣之航班為主) 早餐後前往機場搭機返回臺北溫暖的家,結束此次愉快難忘的中國西藏旅程。 餐食:早餐O:酒店內早餐/中餐:機上輕食 宿:★★★★★★溫暖的家 |
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