无论是修成熟口诀法还是上师瑜伽,身要七支坐法都非常重要。有些修行者可能由于年龄偏上或者往昔双腿受过伤的缘故,因此一开始盘腿就觉得痛得不得了。若是这种情况,我想你坐在沙发上甚至板凳上打坐也完全可以。但若不具有这些病因,在自己坐得住的前提之下,我们可不能给自己找那么多借口,觉得自己的腿好像很痛,这个时候是不是可以把腿放下?作为汉传佛教的信众,可能由于不习惯盘腿的原因,刚开始修法时难免会产生这边痛,那边痛的现象,但还是应该慢慢去坚持,坚持到后面,就会觉得盘腿很正常,并不是非常痛苦的事情。当然,在适应的过程中,有些反复还是开许的。但我想,能坚持还是得坚持,也必须得坚持。因为除了病人之外,这些要求我们都要去努力做到。 |
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四月 2015
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